Der perfekte Fluchtrucksack

Der perfekte Fluchtrucksack
(Last Updated On: 8. Februar 2017)

Was ist ein Fluchtrucksack?

Was ist ein Fluchtrucksack? Ein Fluchtrucksack ist ein Überlebensrucksack der dir oder dir und deiner Familie in Notsituationen unter Umständen das Leben retten kann. Der Fluchtrucksack beinhaltet alles, was du für ca. 2 Wochen zum Überleben benötigst. Weiterhin verfügt er über das nötige Equipment, das dir hilft, dir selber zu helfen. Ein Fluchtrucksack ist wie ein Haus, das du in einer Notsituation mit dir führst, das dir Schutz bietet und Nahrung und das du hüten solltest wie dein eigenes Leben – Denn schließlich kann dein Leben von ihm und seinem Inhalt abhängen.

Einen Fluchtrucksack zu besitzen, bedeutet nicht zwangsläufig, daß man die nach den neusten technologischen Standards ausgefeiltesten Survival-Tools und den coolsten, besten und teuersten Rucksack hat. Denn im absoluten Notfall kommt es vor allem darauf an, wie du selbst innerlich auf so eine Situation reagieren wirst. Das teuerste Survival-Messer nützt dir nichts, wenn du dich nicht auf deine Fähigkeiten verlassen kannst. Deshalb ist es wichtig, sich täglich fit zu halten: geistig wie körperlich.

Was sind mögliche Notsituationen?

Zu möglichen Notsituationen zählen laut Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe folgende Szenarien:

  • Unfälle
  • Brände
  • Schwere Unwetter
  • Schneekatastrophen
  • Großflächige Überschwemmungen
  • Frei­set­zung che­mi­scher (C), bio­lo­gi­scher (B) oder ra­dio­lo­gi­scher (R) bzw. nu­klea­rer (N) Ge­fahr­stof­fe (CBRN-Ge­fähr­dung)

Die genannten Katastrophenfälle können länger anhaltende Engpässe in der Stromversorgung, Wasserversorgung, Lebensmittelversorgung und in der medizinischen Versorgung verursachen. Und die gewohnte öffentliche Infrastruktur kann im schlimmsten Fall komplett wegbrechen.

Deshalb rät die Bundesregierung, daß sich in Situationen wie den genannten oder in ähnlichen Notfällen der Bürger während der Überbrückungszeit – das heißt während der Zeit die der Staat benötigt um die genannten Strukturen wieder aufzubauen oder einen effektiven Notfallplan umsetzen zu können – selbst helfen soll.

Eine solche Überbrückungszeit kann im Extremfall zwischen zehn bis vierzehn Tage andauern. Das ist genau der Zeitraum, für den wir unseren Fluchtrucksack präpariert haben sollten.

Wann muß der Überlebensrucksack einsatzbereit sein?

Im Notfall muß der Fluchtrucksack innerhalb kürzester Zeit einsatzbereit sein. Denn Katastrophen kommen meist unerwartet. Erdbeben erschüttern die Erde nicht selten in der Nacht. Ebenso Terroranschläge werden ohne Vorwarnung verübt. Wenn aufgrund einer der genannten oder ähnlichen Szenarien plötzlich die gewohnte Infrastruktur zusammenbricht, hat man im schlimmsten Falle nur noch seine antrainierten Fähigkeiten, das, was man auf dem Leib trägt und natürlich seinen Fluchtrucksack.

Natürlich steht der Fluchtrucksack im normalen Alltag nicht ständig und voll bepackt neben der Türkommode. Denn schließlich besteht momentan keine akute Krisengefahr. Vielmehr gilt es, eine Liste mit all den Dingen parat zu haben, die man im Notfall benötigt, um eben diese Utensilien dann innerhalb weniger Minuten in den Fluchtrucksack packen zu können. Voraussetzung hierfür ist, daß man erstens eine solche Checkliste besitzt und daß man zweitens die benötigten Utensilien stets griffbereit hat. Genau dafür gibt es diesen Artikel. Denn hier bekommst du erstens die Notfall-Checkliste für deinen Fluchtrucksack und zweitens stellen wir dir das nötige Equipment vor. Deshalb ist es ratsam, daß du dir diesen Artikel in deinen Bookmarks abspeicherst. So hast du ihn bei Bedarf immer schnell zur Hand.

Notvorrat Zuhause

Der Fluchtrucksack kommt nur dann zum Einsatz, wenn die eigenen vier Wände nicht mehr als sicher gelten oder das Haus abgebrannt oder überschwemmt ist. Ansonsten sollte man in Krisensituationen die sicheren vier Wände nur im Notfall verlassen. In den Notvorrat für Zuhause gehört alles, was dir über einen Zeitraum von zwei Wochen das Überleben sichern kann.

Was gehört in den Notvorrat Zuhause?

Für den Fall von Ausnahmezuständen wie Naturkatastrophen und damit verbundenen, länger anhaltenden Stromausfällen, Unterbrechungen in der Wasserversorgung, Engpässen in der öffentlichen Lebensmittelversorgung, etc. sollte jeder Bürger einen Notvorrat an Nahrungsmitteln, Getränken und Hygieneartikeln Zuhause eingelagert haben.

Laut BBK sollte der persönliche Notvorrat an Nahrungsmitteln und Wasser die Grundversorgung für mindestens 14 Tage garantieren. Bei der Vorratsanlegung sollte pro Tag und Person ein Mindest-Tagesenergiebedarf von 2200 kcal kalkuliert werden.

I. 14 Tage Notvorrat an Getränken

Für eine erwachsene Person werden vom BBK 28 Liter Wasser für einen Zeitraum von 14 Tagen empfohlen. In den 28 Litern sind bereits die benötigten Wassermengen für die Zubereitung von Reis, Nudeln oder anderen Speisen enthalten.

Zur Einlagerung der Wasserreserven empfiehlt es sich, das Wasser in dicht verschraubbaren Kanistern aufzubewahren und das Wasser hin und wieder zu wechseln, so daß man im Falle eines Ernstfalls sicher sein kann, daß das gelagerte Wasser auch genießbar ist.

Wasserdesinfektion

Des Weiteren ist es ratsam, Wasserdesinfektionsmittel und Filter parat zu haben, so daß man bei Bedarf oder falls ein Engpass länger als 14 Tage anhält, selbst imstande ist, immer genügend Trinkwasser herzustellen.

Wasserentkeimungstabletten:

Outdoor Wasserfilter:

II. 14 Tage Notvorrat an Lebensmitteln

Für den Notvorrat an Lebensmitteln werden vor allem haltbare Lebensmittel empfohlen. Dafür braucht man keine extra Vorratskammer anlegen. Es reicht, wenn man stets etwas vorausschauend einkauft und immer genügend Dosennahrung, Reis, Nudeln, Brühwürfel und ähnliches auf Vorrat im Haus hat.

Organisation des Notvorrats Zuhause

Um den Notvorrat an Lebensmitteln nicht sinnlos und ungenutzt zuhause herumstehen zu haben, ist es ratsam, den älteren Notvorrat nach und nach zu verzehren, während man immer wieder neuen Notvorrat nachkauft. Einfach hin und wieder die Verfallsdaten der Nahrungsmittel checken, die älteren Lebensmittel im Regal nach vorne schieben und die neu eingekauften Nahrungsmittel dahinter platzieren. So behält man leicht die Kontrolle und man hat auch keine finanziellen Verluste durch die Vorratsanlegung.

📌 Wichtig:

Bohnen, Linsen, Reis, Nudeln, usw. brauchen Wasser für die Zubereitung. Obwohl bei den angegebenen 28 Litern Wasser die benötigte Flüssigkeit für das Kochen dieser Lebensmittel bereits enthalten ist, sollte man bei der Auswahl des Lebensmittel-Notvorrats diese Tatsache im Hinterkopf behalten.

So kann es vorteilhaft sein, Hülsenfrüchte z.B. bereits im gequellten Zustand in der Dose oder dem Schraubglas einzulagern. Dann hat man im Ernstfall auch weniger Arbeit mit der Zubereitung. Denn für das Kochen braucht man auch Energie. Wer keinen Holzofen, Kamin oder Garten hat, muß bei längerem Stromausfall dann mit dem Hobokocher, Spirituskocher oder mit dem Campingkocher und Gaskartuschen kochen. Bei bereits eingelegten Nahrungsmitteln kann man sich diese Arbeit sparen.

Folgende Mengen an Grundnahrungsmitteln werden vom BBK für den Notvorrat empfohlen:

LebensmittelgruppeMengeAnmerkungen
Eigener BedarfNach eigenem ErmessenZum Beispiel: Süßstoffe, Honig, Kartoffel-Trockenprodukte, Mehl, Kakaopulver, Zwieback, etc.
Getreide und Getreideprodukte sowie Nudeln, Kartoffeln und Reis4,5 kgGeeignet sind wegen ihrem hohen Energie und Proteingehalt auch "falsche Getreide" wie: Quinoa*, Buchweizen* oder Amaranth*.
Gemüse und Hülsenfrüchte4,6 kgBestenfalls vorgekochte Hülsenfrüchte und eingewecktes Gemüse.
Obst und Nüsse3,6 kgLagerfähiges Obst und eingewecktes Obst, Nüsse* und Trockenfrüchte*
Milch und Milchprodukte3,7 kgAm besten ist haltbare Trockenmilch*.
Eier, Volleipulver, Fisch und Fleisch.2,1 kgFleisch und Fisch sollte als Dosenfleisch oder Dosenfisch vorhanden sein. Bei Eiern empfiehlt sich haltbares Volleipulver*.
Fette und Öle0,5 kgSpeiseöl bei Amazon ansehen.

Weitere haltbare Lebensmittel und Notnahrung

Notvorrat-Komplettpakete

Kochutensilien

Wenn der Strom für längere Zeit ausfällt, ist es gut, ein paar alternative Kochutensilien im Haus zu haben:

Radioempfänger

Wenn der Strom über längere Zeit ausfällt und es auch keine Möglichkeit gibt Batterien nachzukaufen, weil sie im schlimmsten Falle ausverkauft sind oder die Läden gar geschlossen, dann weiß man, was man an einem Solar- oder Handkurbel-betriebenem Radioempfangsgerät hat.


Überlebensrucksack für Einzelpersonen

Was gehört in einen Fluchtrucksack für Einzelpersonen?

Als Einzelner hat man es natürlich einfacher, weil man sich beim Packen keine Sorgen um andere Familienangehörige machen braucht. Man handelt nur für sich selbst und trägt auch nur Verantwortung für sich allein und niemand anderen.

1. Überlebensrucksack

Dein Rucksack – dein Haus. Als Überlebensrucksack eignet sich besonders ein Survival-Rucksack, weil so ein Rucksack meist sehr robust ist und über verschiedene Fächer und Staumöglichkeiten verfügt, was dir in extremen Situationen jede Menge Zeit und Arbeit beim Suchen erspart, da du dich nicht bis auf den Rucksackboden vorfühlen mußt, um etwas Bestimmtes zu finden. Für eine Einzelperson ist ein 45 – 60 Liter Rucksack durchaus ausreichend. Checke hierzu auch unseren Tasmanian-Tiger-Rucksack-Vergleich.

2. Survival-Messer

Fluchtrucksack: Gerber Bear Grylls Survival Messer
In den Fluchtrucksack gehört ein Überlebensmesser. Das Gerber Bear Grylls Ultimate Pro hat alles, was ein gutes Survival-Messer haben muss.

Ich setze diesen Punkt bewusst an zweiter Stelle. Auch wenn manche vielleicht meinen mögen, daß hier erstmal die wichtigen Dokumente, die Notfallapotheke oder ähnliches aufgeführt werden sollten. Ein Mann braucht ein Messer. Und zwar ein gutes. Diese Fluchtrucksack-Packliste wird naturgemäß wohl zu einem großen Teil von Männern gelesen. Aber auch diejenigen Frauen, die diese Zeilen lesen, werden wissen, was man an einem guten Messer hat. Vor allem in Extremsituationen kann einem ein solches Messer das Leben angenehmer machen.

Hier geht’s zum Survival-Messer-Vergleich

3. Wichtige Dokumente

Wenn das Haus in Flammen steht oder gerade dabei ist den Hang herunterzurutschen und man noch die Gelegenheit hat, die wichtigsten Dokumente außer Haus zu schaffen ohne dabei sein Leben zu riskieren, dann sollte man das tun. Denn deine Dokumente beweisen deine Identität und deine Befugnisse.

Bewahre die wichtigsten Dokumente und Unterlagen in einer Dokumentenmappe auf, so daß du sie im Notfall sofort zur Hand hast. Habe außerdem stets eine digitalen Kopie deiner wichtigsten Dokumente auf einem Memorystick.

4. Erste-Hilfe-Set (Notfallapotheke) und persönliche Medikamente

In die Notfallapotheke gehört alles, mit was du dich im Notfall behelfsmäßig verarzten kannst. Und natürlich gehören hier auch persönliche Medikamente, wie Allergietabletten oder Asthmaspray hinein.

Erste-Hilfe-Sets gibt es bereits komplett ausgestattet zu kaufen:

Wer sich seine Notfallapotheke selbst zusammenstellen will, kann sich eine leere Erste-Hilfe-Tasche (Reiseapotheke) kaufen und sie dann selbst auffüllen. Wer sich seine Erste-Hilfe-Box selber erstellen möchte, sollte vorher mit seinem Arzt oder einem Apotheker sprechen. Die wissen am besten, was hier herein muss.

Folgendes kann in eine Notfallapotheke gehören:

5. Hygieneartikel

Persönliche Hygiene und Sauberkeit sind auch in Notfallsituationen ein kleiner Luxus, den man sich bewahren sollte. Zahnputzzeug, etwas Seife um Klamotten und sich selbst zu waschen und Rasierzeug könnten in den persönlichen Kulturbeutel gehören. Zur Not kann man sich auch an einem Fluss, einem See oder im Regen waschen. Wenn man sich selbst einigermaßen sauber fühlt, dann ist alles erträglicher.

Notgepäck

Unter Notgepäck versteht man alles, was einem im Notfall das Leben erleichtern kann. Die Utensilien können sich von Fall zu Fall etwas unterscheiden. Jeder hat schließlich seinen eigenen Geschmack, seine eigenen Vorlieben hinsichtlich gewisser Marken, Farben und Größen oder seine eigenen Erfahrungen mit bestimmten Artikeln. Im Kern sind es aber trotzdem stets die gleichen grundlegenden Artikel.

Folgendes kann in das persönliche Notgepäck gehören:

Rundfunkempfänger

Wer noch Platz im Rucksack hat, sollte einen Rundfunkempfänger mitnehmen, um unterwegs auf dem Laufenden zu bleiben. Am besten eignet sich ein Rundfunkgerät, das auch ohne Batterien funktioniert, da es über Sonnenenergie oder Dynamo aufgeladen werden kann.

Fluchtrucksack für die Familie

TT Field Pack Tasmanian Tiger Rucksack / Fluchtrucksack für die Familie
Der TT-Field Pack eignet sich aufgrund seiner Größe und Beschaffenheit als Fluchtrucksack für die Familie.

Wer den Fluchtrucksack für die ganze Familie packt und womöglich trägt, muss an seine eigenen Sachen und die seiner Familie denken. Die Lasten sowie das Equipment kann man innerhalb der Familie aufteilen. Versteht sich von selbst, daß der Mann den größten Rucksack trägt. Die Frau kann sich z.B. um die Nahrungsmittel-Notversorgung kümmern und die Kinder (falls sie bereits groß genug sind) eigene Sachen in ihren Rucksäcken transportieren.

Als Fluchtrucksack für die Familie eignet sich aufgrund seiner Größe und Beschaffenheit der Tasmanian Tiger Field Rucksack mit einem Volumen von 100 Litern. Für Frau und Kinder kommen kleinere Modelle in Frage, wie der Brandit US Cooper oder ein kleinerer Tasmanian Tiger Survival-Rucksack.

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Eine Idee zu “Der perfekte Fluchtrucksack

  1. Prepper Uwe sagt:

    Hey,

    danke für den sehr ausführlichen und hilfreichen Artikel.
    Um ein solches Szenario macht man sich ja leider viel zu wenig Gedanken.

    Auch die Packliste ist sehr ausführlich und beinhaltet jede Menge nützliche Dinge;).

    Viele Grüße

    Prepper Uwe

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