Das Wichtigste In Kürze
Erste Schritte bei Herzstillstand: Kontrolle der Atmung, Hilfe rufen über die Notrufnummer 112 und anschließend Beginn mit der Herz-Lungen-Wiederbeatmung.
Wichtigkeit: Das Beherrschen der Technik zur Herz-Lungen-Wiederbelebung rettet Leben. Jede Minute, in der ein Mensch mit Herzstillstand nicht beatmet wird, verringern sich seine Überlebenschancen um 10 %.
Grundprinzip: Im gleichmäßigen Rhythmus werden 100 Druckmassagen pro Minute ausgeführt. Nach jeweils 30 Druckmassagen werden 2 Wiederbeatmungen durchgeführt.
Dauer: Die Herz-Lungen-Wiederbelebung wird solange durchgeführt, bis der Patient wiederbelebt wurde oder bis die Rettungssanitäter eintreffen.
Inhaltsverzeichnis:
- Warum du die Herz-Lungen-Wiederbelebung beherrschen solltest
- Wann kommt die HLW-Technik zum Einsatz?
- Konkrete Schritte: Atmung, Puls, Wiederbelebung
- HLW im Macarena-Rhythmus
- Richtige Ausführung der Technik
- Fachquellen zum Artikel
- Fazit
Warum du die Technik der Herz-Lungen-Wiederbelebung beherrschen solltest
- Die Herz-Lungen-Wiederbelebung war für mich immer eine Technik, bei der ich mir nie sicher war, ob ich sie im Ernstfall auch tatsächlich anwenden könnte.
- Beim Ausführen bei vergangenen Erste-Hilfe-Kursen (zum Erhalt der Fahrerlaubnis) war die Technik klar. Nach einigen Jahren dann vergaß ich meist die Intervalle der Druckmassagen und Beatmungen wieder.
- Mittlerweile habe ich die Technik verinnerlicht, da ich einen einfachen Weg gefunden habe, sie mir auf Dauer einzuprägen.
- In diesem Artikel erhältst du einen ungewöhnlichen Tipp, mit dessen Hilfe auch du dir die grundlegende Technik der Herz-Lungen-Wiederbelebung einprägen kannst.
Stell dir vor, ihr seid im Gelände unterwegs und einer deiner Freunde wird plötzlich ohnmächtig.
Das Verlieren des Bewusstseins kann viele Ursachen haben. Es kann in einem Unfall begründet liegen oder aber in körperlichen Beschwerden (wie Herzbeschwerden), die der Verunglückte schon länger mit sich herumträgt.
Erst durch starke körperliche Anstrengung (Überanstrengung) kamen dann die Symptome zum Vorschein.
Ist eine Person bewusstlos, dann besteht immer auch die Gefahr eines Kreislaufstillstandes.
Ist der Kreislauf einmal stehengeblieben, dann muss sofort gehandelt werden. Denn ohne funktionierenden Kreislauf (Herzstillstand) wird kein Blut durch den Körper gepumpt, was innerhalb kurzer Zeit tödliche Folgen haben kann.
Outdoor bist du auf dich und deine Fähigkeiten angewiesen. Auch wenn du nur im Stadtwald wanderst und über dein Smartphone die Ambulanz verständigen kannst, so hängt es im Falle eines Kreislaufstillstands von dir ab, ob der Verunglückte überlebt oder nicht. Denn hier zählt jede Sekunde.
Beherrschst du die Technik der Herz-Lungen-Wiederbelebung, dann kannst du unter Umständen Leben retten.
Wann kommt die Herz-Lungen-Wiederbelebung zum Einsatz?
Die Herz-Lungen-Wiederbelebung kommt immer dann zum Einsatz, wenn kein Puls mehr zu spüren ist.
Was ist, wenn eine Person nicht mehr atmet und trotzdem der Puls zu spüren ist?
Atmet die Person nicht mehr und es ist trotzdem ein Puls zu spüren, dann ist es laut Medizinern nur noch eine Frage von sehr geringer Dauer, bis der Puls immer schwächer wird und schließlich komplett aussetzt.
Auch in diesem Fall sollte die Herz-Lungen-Wiederbelebung sofort ausgeführt werden. Natürlich erst, nachdem abgecheckt wurde, dass der Atemstillstand keine anderen Ursachen hat (siehe folgender Absatz).
Konkrete Schritte: Atmung, Puls, Wiederbelebung
Eine Person ist ohnmächtig geworden oder du kommst zur Person und sie liegt plötzlich ohnmächtig da.
Hier musst du zuerst die Lage kontrollieren und von Fall zu Fall entscheiden, was zu tun ist.
Im Falle von Ohnmacht gehe folgendermaßen vor:
#1 Überprüfung der Atmung
Ist eine Person ohnmächtig, dann überprüfe zuerst, ob die Person noch atmet.
- Prüfe die Atmung zuerst, indem du dich der Person näherst und dein Ohr an die Atemwege hältst.
- Hörst oder spürst du nichts oder nur sehr wenig, dann nimm dein Smartphone zur Hilfe, halte das Display nah an die Atemwege und prüfe, ob es durch die Atmung beschlägt (hast du kein Smartphone geht auch jedes andere Display oder ein Spiegel).
Ist kein Atem zu vernehmen, dann überprüfe die Atemwege. Öffne den Mund des Betroffenen und vergewissere dich, dass die Atemwege nicht verstopft sind.
Droht ein Tod durch Erstickung wegen Atemwegsverstopfung, dann führe den Heimlich-Handgriff bzw. das Heimlich-Manöver aus, so dass die Atemwege wieder frei werden und der Betroffene atmen kann.
#2 Keine Atmung: Überprüfe den Puls
Ist beim Betroffenen keine Atmung wahrzunehmen und liegt auch keine Atemwegsverstopfung vor, dann überprüfe den Puls.
Ist auch kein Puls zu spüren oder aber nur ein sehr schwacher Puls, dann kommt die Technik der Herz-Lungen-Wiederbelebung zum Gebrauch.
Herz-Lungen-Wiederbelebung im Macarena-Rhythmus
Bevor wir zum Tipp der Herz-Lungen-Wiederbelebung im Macarena-Rhythmus kommen, noch ein paar grundlegende Hinweise zur Vorgehensweise, die du genauso und in dieser Reihenfolge umsetzen solltest:
- Bringe den Patienten in eine stabile Rückenlage und lege den Kopf nach hinten, so dass die Atemwege frei werden.
- Verständige eine Ambulanz.
- Beginne mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
100 Druckmassagen x Minute im Macarena-Rhythmus
Die allgemein gültige Formel für die Umsetzung der Technik der Herz-Lungen-Wiederbelebung lautet: 30 / 2 im Rhythmus von 100 Druckmassagen pro Minute.
Das klingt komplizierter als es ist.
Bedeutung der Angaben:
- 100 Druckmassagen x Minute = Der Rhythmus (die Geschwindigkeit) in welchem die Druckmassagen ausgeführt werden sollen.
- 30 / 2 = Nach jeweils 30 Druckmassagen kommen 2 Wiederbeatmungen.
Dauer der Druckmassage:
- Die Druckmassage wird solange ausgeführt, bis der Puls wiederkehrt oder bis Hilfe eingetroffen ist.
Im Falle, wenn du völlig alleine bist:
Bist du völlig alleine mit dem Patienten und es ist keine Hilfe in Aussicht, dann steht immer die dauerhafte Ausführung der Druckmassage im Vordergrund und die Wiederbeatmung wird zweitrangig.
Das heißt, dass die Beatmung weniger wichtig ist, als die Druckmassage im Rhythmus von 100 Druckmassagen x Minute.
Wenn du selbst erschöpft bist, dann verzichte auf die Wiederbeatmung im Intervall 30 / 2 und führe stattdessen durchgehend die Druckmassage von 100 Druckmassagen x Minute aus.
Druckmassagen im Macarena-Rhythmus:
Es gibt Leute, die lieben dieses Lied. Und es gibt Leute, die hassen es. Ich gehöre zur zweiten Gruppe. Egal jedoch, ob du es liebst oder ob du es hasst. Dieses Lied kennt jeder und es hat Ohrwurm-Charakter, so dass man es auch nicht vergisst.
Eine Initiative aus dem spanischen Dorf Écija hatte eine geniale Idee und veröffentlichte zum besseren Verständnis der Einwohner ein Video, in dem auch für ältere Menschen und für wirklich jeden klar wird, wie man mithilfe der Herz-Lungen-Wiederbelebung auch als Nichtmediziner Leben retten kann.
Hierfür nutzte die Initiative den bekannten Ohrwurm Macarena.
Um auf 100 Druckmassagen pro Minute zu kommen, muss die Druckmassage zügig ausgeführt werden.
Der Rhythmus von Macarena gibt hier genau die richtige Geschwindigkeit vor.
⇒ Zum Video: Wiederbelebung nach Macarena-Rhythmus
Zur richtigen Ausführung der Technik
Nun kennst du die Frequenz, in der die Druckmassagen ausgeführt werden sollen.
Hier noch ein paar wichtige Hinweise zur richtigen Ausführung:
- Neben dem Patienten in Höhe des Brustkorbes knien.
- Handballen auf dem unteren Drittel des Brustkorbes auflegen.
- Die andere Hand mit gestrecktem Arm darüber legen und die Finger beider Hände miteinander verschränken.
- Durch Gewichtsverlagerung nach vorne den Brustkorb des Patienten jeweils ca. 5 bis max. 6 cm eindrücken (100 x pro Minute).
Anwendung der Technik bei Säuglingen:
Klar, dass bei Säuglingen mit sehr viel Fingerspitzengefühl vorgegangen werden muss. Denn der Körper ist viel kleiner und gebrechlicher.
Anstatt den Handballen aufzulegen, wird hier nur mit Vorsicht mit zwei Fingern gearbeitet. Für weitere Infos hierzu checke am besten die Infoseite des DRK.
Weitere Tipps zur Ersten Hilfe Outdoor
Zwei Lesetipps zur Ersten Hilfe:
Fachquellen zur Erstellung dieses Artikels
Für die Erstellung dieses Artikels befragte ich zwei Mediziner aus meinem direkten Umfeld. Meine Frau ist Röntgenologin und eine sehr gute Freundin von ihr Familienärztin. Ich löcherte sie mit Fragen und sie gaben mir die hier aufgeführten Informationen.
Für eine bessere Verständlichkeit verzichte ich auf die Verwendung von Fachbegriffen. Denn der Inhalt des Artikels soll so verständlich wie möglich sein, so dass dir die vermittelte Information zur Umsetzung der Techniken bestmöglich in Erinnerung bleibt.
Fazit
Die Technik zur Herz-Lungen-Wiederbelebung ist einfach. Wenn das Wissen um das Prinzip jedoch nicht regelmäßig aufgefrischt wird, kann es im Notfall passieren, dass du die Technik vergessen hast.
Deshalb ist es wichtig, das Wissen um diese lebensrettende Maßnahme der Ersten Hilfe immer wieder zu erneuern.
Speicher den Artikel ab, damit du dir die Umsetzung dauerhaft einprägen kannst.
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