Survival Training und Ausrüstung
Die Zwergpalme ist im Mittelmeerraum heimisch. Hier vor allem in der Palmetto-Formation als kleinwüchsige Palmenart vertreten. Du findest sie an vielen Stellen …
Zwergpalme Palmetto: Nutzung von Palmenherzen, Früchten Weiterlesen »
Es heißt, Johannes der Täufer schaffte es, nur mit einer Handvoll Johannisbrot durch die Wüste zu laufen. Jahannisbrot ist nahrhaft und die …
Die Grundwerte für die Berechnung der Lebensmittelvorräte über den Vorratskalkulator beziehen sich auf die Empfehlungen des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK). …
Berechne deinen Lebensmittel Notvorrat mit dem Vorratskalkulator (PDF) Weiterlesen »
Mit der Zubereitung des rohen Fisches im Bananenblatt im Feuer erfüllte ich mir einen Wunsch. Dieses Lagerfeuer Rezept stand schon lange auf …
Fisch in Bananenblatt im Feuer zubereitet / Caveman Style Weiterlesen »
Wusstest du, dass wir Menschen bereits seit hunderttausenden von Jahren Eicheln als Nahrungsquelle nutzen? Entgegen mancher Meinungen ist Eichelbrot nicht giftig! Im …
2 Eichelbrot Rezepte nach traditioneller Herstellung Weiterlesen »
Unter dem Schlagwort Lagerfeuer Rezepte findest du Rezeptideen für Outdoor. Insbesondere handelt es sich hier um Rezepte, die besonders für die Zubereitung …
Lagerfeuer Rezept: Gemüseeintopf mit Grillfleisch Weiterlesen »
Reste werden viel zu oft weggeworfen. Dabei können auch anscheinend nicht mehr verwertbare Lebensmittelreste mittels einfachen Rezepten in leckere Gerichte oder Zutaten …
Resteverwertung: Mit diesen 50 Rezepten und Tipps bleiben keine Reste übrig! Weiterlesen »
Mandelmilch ist eine leckere und gesunde Milchalternative. Aufgrund wachsender Beliebtheit gibt es die Nussmilch außer in speziellen Bioläden mittlerweile auch in vielen …
Mandelmilch selber machen: Rezepte für Herstellung mit Mixer, Entsafter, Mandelmus Weiterlesen »
Für Outdoorer die draußen schlafen ist das Kochen ohne Strom Alltag. Auch im Survival gehört stromloses Kochen als wichtiger Bestandteil zu den …
6 Ideen für Kochen ohne Strom, Gas, Feuer, Wasser: So geht’s! Rezepte & Kochideen Weiterlesen »
Hafermilch ist ein einfacher Milchersatz, den du im Handumdrehen selber machen kannst. Die Milchalternative kann in kurzer Zeit zuhause hergestellt und dann …
Hafermilch selber machen mit diesem einfachen Rezept – Ohne Kochen! Weiterlesen »
Nicht nur der Kaffee wird überall hin mitgenommen als Kaffee-to-go. Auch Müsli gibt es für unterwegs als Müsli-to-go. Damit das Müsli nicht …
Das sind die 3 besten Alternativen zum Müsli-to-go Becher Weiterlesen »
Anmerkung: Dieses eBook erschien 2017 als kostenpflichtiger Download. Ursprünglich ging es nur darum, gesunde Alternativen als Salzersatz zum Kochsalz zu benennen. Abgesehen …
Salzersatz: 7 geschmackvolle Salz Alternativen als Mini-eBook (ohne Download) Weiterlesen »