Erste Hilfe – ousuca https://ousuca.com Finde zurück zu deiner Natur Mon, 06 Oct 2025 10:45:29 +0000 de hourly 1 https://ousuca.com/wp-content/uploads/2021/11/cropped-ousuca-Fav-neu-black-521-512-32x32.png Erste Hilfe – ousuca https://ousuca.com 32 32 Anwendung der PECH-Regel in der Ersten Hilfe bei Verletzungen https://ousuca.com/pech-regel/ https://ousuca.com/pech-regel/#respond Sun, 24 Sep 2023 16:00:00 +0000 https://ousuca.com/?p=56876 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/pech-regel/feed/ 0 Box Breathing und andere 5 min. Navy SEALs Atemtechniken https://ousuca.com/box-breathing-atemtechniken/ https://ousuca.com/box-breathing-atemtechniken/#respond Sun, 21 May 2023 16:00:00 +0000 https://ousuca.com/?p=55957 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/box-breathing-atemtechniken/feed/ 0 Vitalzeichen Kontrolle: So überprüfst du die Lebenszeichen https://ousuca.com/vitalzeichen-kontrolle/ https://ousuca.com/vitalzeichen-kontrolle/#respond Sun, 02 Apr 2023 16:00:00 +0000 https://ousuca.com/?p=54583 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/vitalzeichen-kontrolle/feed/ 0 Diese 5 Dinge retten dein Leben! (Survivalkit) https://ousuca.com/diese-dinge-retten-leben/ https://ousuca.com/diese-dinge-retten-leben/#respond Wed, 18 May 2022 07:09:20 +0000 https://ousuca.com/?p=48510 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/diese-dinge-retten-leben/feed/ 0 Hypothermie und Hyperthermie: Unterschiede, Gefahren, Vorbeugung https://ousuca.com/hypothermie-hyperthermie/ https://ousuca.com/hypothermie-hyperthermie/#respond Thu, 28 Oct 2021 11:51:51 +0000 https://ousuca.com/?p=45514 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/hypothermie-hyperthermie/feed/ 0 Ultralight Überlebenstasche Inhalt: Als Geschenk (EDC) https://ousuca.com/ueberlebenstasche/ https://ousuca.com/ueberlebenstasche/#comments Wed, 22 Sep 2021 15:20:11 +0000 https://ousuca.com/?p=45107 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/ueberlebenstasche/feed/ 1 Notfall-Biwaksack Anleitung: Tod durch Hypothermie verhindern https://ousuca.com/notfall-biwaksack/ https://ousuca.com/notfall-biwaksack/#respond Fri, 17 Sep 2021 10:34:31 +0000 https://ousuca.com/?p=45130 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/notfall-biwaksack/feed/ 0 Notfall Biwaksack | Notbiwak: Schutz gegen Kältetod durch Hypothermie nonadult Einschätzen von Extremsituationen und richtiges Verhalten https://ousuca.com/extremsituationen/ https://ousuca.com/extremsituationen/#respond Tue, 13 Jul 2021 12:27:27 +0000 https://ousuca.com/?p=44109 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/extremsituationen/feed/ 0 10 erste Schritte bei Stromausfall (Liste als PDF Download) https://ousuca.com/stromausfall-was-tun/ https://ousuca.com/stromausfall-was-tun/#comments Sat, 07 Mar 2020 17:49:55 +0000 https://ousuca.com/?p=31031 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/stromausfall-was-tun/feed/ 2 Desinfektionsmittel selber machen: 12 Alternativen zur Handdesinfektion und Wunddesinfektion https://ousuca.com/desinfektionsmittel-selber-machen/ https://ousuca.com/desinfektionsmittel-selber-machen/#respond Sun, 01 Mar 2020 18:40:13 +0000 https://ousuca.com/?p=30684 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/desinfektionsmittel-selber-machen/feed/ 0 12 Tipps gegen Blasen beim Wandern https://ousuca.com/wandern-tipps-gegen-blasen/ https://ousuca.com/wandern-tipps-gegen-blasen/#comments Mon, 23 Dec 2019 17:46:35 +0000 https://ousuca.com/?p=25926 ousuca® Outdoor und Survival

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]]> https://ousuca.com/wandern-tipps-gegen-blasen/feed/ 2 Rettungsdecken: Richtige Anwendung und multifunktionale Möglichkeiten https://ousuca.com/rettungsdecken/ https://ousuca.com/rettungsdecken/#comments Wed, 19 Sep 2018 17:52:46 +0000 https://ousuca.com/?p=10951 ousuca® Outdoor und Survival

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